高校学生体操学习对策
高校学生体操学习对策 1制约大学生学习技术动作的主体因素 1.1学生体质状况。学生体质状况与学生学习体操技术动作有着不可分割 的联系。学生身体素质呈现个体差异的特征，有些同学在力量、速度、平衡性、 灵敏性、协调性等身体素质上表现出色，而有些同学却欠佳，这就决定了他们学 习的效果和进度。如灵敏性、协调性较好的同学在学习前滚翻、跳箱甚至是双杠 时，学习效果比较明显，很快就能掌握技术要领，成功完成动作；协调性、灵敏 性欠佳的同学则学习起来比较缓慢。1.2个体心理障碍。受体操教学的特性以及 各种主客观因素的影响,越来越多的学生在体操教学中出现胆怯心理障碍[2]。因 体操项目具有一定的难度和危险性，这就不可避免地导致了学生产生恐惧心理， 也就是通常所说的“害怕”，不敢做动作。体操动作大多数是在器械上完成，由于 器械具有一定的高度，让学生产生有危险的心理感觉。若前面的同学在学习过程 中，因失误，保护与帮助不到位等原因而意外受伤，那么后面的同学恐惧心理会 更加明显，更害怕去尝试。学生个体心理障碍是影响教师教学活动的重要因素， 也是学生自身学习技术动作的障碍源头。1.3学生学习兴趣。兴趣是最好的老师。
体操教学中学生对体操是否感兴趣，将直接影响他们的学习效果。体操技术动作 不易于掌握，需要反复练习，很多技术动作学习起来比较乏味且存在安全隐患， 使学生产生心理压力，丧失学习兴趣。一旦学生没有学习的兴趣，对于教师来说， 会阻碍教师教学活动的开展；
对于学生而言，不利于他们学习和掌握体操技能。
2制约大学生体操学习的客体因素 2.1教师专业技能。体操是一门技术性较高且危险系数较高的课程，需要 专业的教师任教为宜。教师要具备扎实的基本功和深厚理论知识，在教学中才能 游刃有余，而且教师教学示范的标准程度对学生学习情况很重要，若示范动作不 够规范、标准，学生很容易产生误解，教学中也很容易引起安全事故，如学生身 体砸伤、韧带拉伤、关节扭伤等。体操教师的专业化程度除了表现在技术层面和 理论层面外，还表现在教学过程中，需对各种潜在安全隐患做出有效预判，做好 必要的安全防范，避免学生学习技术动作时意外受伤的情况发生。因此，教师专 业化水平对于教学中学习主体所带来的影响是不可小觑的。2.2学校设施条件。
设施条件是创造学习环境的先决条件。体操场地、器材设施是开展学校体育工作 所必需的物质基础[3]。学校购置安全、优质而舒适的体操器材，在教学过程中 不仅可以降低安全隐患，而且有利于教学活动的开展。学校里体操设备齐全、质量合格，为体操课的教学提供了安全保障。绝大部分，在体操课中发生安全事故 的原因，首先是场地器材出现安全问题，如体操垫变形、厚度变薄存在安全隐患；
单杠、双杠螺丝钉松动或者螺丝钉缺少，还有器械的生锈、陈旧等原因是造成教 学安全事故的主要原因，也是影响学生学习技能的外在因素。良好的设施条件能 确保教学安全，提高教学质量，为学生学习活动提供物质保证。2.3教材内容选 择。教材内容的合理选择，有序编排，是调动学生学习兴趣的重要因素。根据学 生不同阶段的年龄特征，合理选择教学内容，如初中生低年级先教队列队形、前 滚翻的基础练习以及单杠上的简单技术动作。而高年级学生可在原来的基础上教 稍有难度技术动作，如双杠上的前滚翻等练习。教师要对体操教学内容进行深挖 和研究，对于老套的固定的教材内容要进行整理，融入新的教学内容和理念，避 免教材内容过于单一化和缺少趣味性，加强对体操教材内容内在乐趣的开发，调 动学生学习的积极性，使学生全身心地投入到学习状态中，有助于学生快速掌握 运动技能。
3促进学生学习动作技能的对策 3.1教师合理运用教学方法。体操教师根据教学内容的难易程度，采用不 同教学方法。如讲解法、示范法、分解法与整体教学法、多媒体教学法、诱导教 学法、鼓励教学法等方法。善于把握运动技能形成规律进行教学，使学生的学习 效率达到最大化。如鼓励教学法是体操教学中不可或缺的教学方法，当学生完成 动作后，无论动作质量如何，教师首先要以鼓励、表扬的语言给予肯定，这样他 们才会越学越勇，消除心理的恐惧感，是对学生学习的一种肯定，也是学生树立 自信心的动力。再比如一些复杂的技术动作，如双杠上的大回环技术，由教师先 讲解、示范，然后首先让学生在垫子上做拉伸腿部韧带，再让他们在地面上做摆 腿动作，最后再到双杠上去练习。条件允许的话，教师也可以借助多媒体进行辅 助教学，有利于学生模仿以及快速掌握技术要领。总之，体操课中教师要根据教 学不同的内容，采用合理的教学方法提高教学质量，使学生学习效率达到最优化。
3.2抓住保护与帮助的时机。学生在学习体操技能时离不了来自教师或同学之间 的保护与帮助，保护与帮助将大大提高学生学习进度，使他们体会到动作的要领。
保护与帮助也是消除学生恐惧心理、害怕不敢去尝试动作的有效手段，是学生完 成技术动作的安全保障。如双杠上的头手倒立，先让学生在较矮的双杠上进行练 习，学生倒立时，教师帮助学生护腿和腰部，避免摔伤。又如低杠上的大回环， 学生练习动作时，教师在旁边监督和指导，并给予保护与帮助，当学生从上往下 旋回到原来的位置时，教师要辅助学生的手臂，尤其是对肘关节和对腰部施加一 定力量，使学生在有保护和安全感的心理作用下完成动作。当然，保护与帮助并非动作的全程都要来保护，而是对于动作的要领部分，根据学生练习时抓住关键 时机给予帮助，使学生体会完成动作的核心是哪一环节，学生很快就理解和掌握 技能。3.3加强专业教师团队建设。由于受应试教育的影响，许多学校和家长并 没有足够重视体育这门学科，必然导致体育教师在学校教师中占比少。目前，大 部分小学、初中、高中学校，体育师资力量比较薄弱，有些学校只有两三个体育 老师，有些学校甚至连体育老师都没有，学生人数却成百上千。在体育课上一个 班的学生人数多则七八十人，少则五六十人，而体育老师只有一人，师与生的比 例严重失调，这就导致了教师在有限的上课时间里无法顾及每一位同学，不能给 每位学生精确指导，严重影响了学生学习效果。在我国新课程标准下，体操课在 学校体育的开展更加得到重视，尤其是在初、高中学校的开展。因此，学校要加 强专业教师团队的建设，引进专业教师，面对人数庞大的学生，配备一定数量专 业教师，使每位学生都能学到、学好，使学生体质得到健康发展。