积极心理学人格塑造探讨
积极心理学人格塑造探讨 积极心理学是心理学的一个分支,在社会生活的各个地方发挥作用。青少 年处在人格形成的重要时期,需要积极心理学去干预,帮助他们塑造一个积极的 人格,对于以后的工作、学习、生活等都有些重要作用。同时,也能够对一些消 极的心态进行矫正,避免出现一系列心理问题。一、积极心理学和积极人格的内涵 积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里 程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作 为一个研究领域的形成,以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月发表的论文 《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学 的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。积 极人格特质是任何事情成功的基本要素。这类灵性资产包括乐观、专注力、毅力、 诚实、勇气、真诚、勤奋,以及许多其他的特质。
二、积极心理学在初中生积极人格塑造中的重要意义 初中生正处在人生的一个重要阶段,是人生观、价值观、人格塑造的关键 时期。无论是生理上还是心理上都在发生转变,因此这一阶段的初中生处在一个 迷茫的阶段。通过积极心理学的干预,来发现或者塑造积极人格,对初中生未来 的发展是十分有利的。在初中阶段,应该针对初中生的心理特点,向他们灌输和 渗透一些积极健康的信息,这样有利于他们积极人格的塑造是很重要的。同时, 积极人格能够帮助这些初中生们应对生活中出现的一些问题和挫折,应对挑战, 发现生活中美好的一面,更好的享受生活。对于那些消极颓废的思想也能够去除, 是初中生们以信心满满的姿态来应对学习和生活上的压力,取得优异的成绩。
三、积极心理学视域下初中生积极人格塑造的方法 (一)在课堂教学中逐渐渗透积极健康的思想,让初中生们能够培养积极 乐观的心态和塑造积极人格。课堂上不仅是学习文化知识的场所,还是思想品德 教育的场所。积极人格的形成不是一朝一夕的事情,而是长久努力的结果。学生 每天都会花费大量时间在课堂上,因此在课堂教学中渗透积极乐观思想对初中生 积极人格的塑造是极为有用的。在初中课堂里,语文、政治、历史等文科课堂, 能够发挥重要的作用。从这些内容里不仅是学习文字、史实,还可以学习其中的经验教训、思想内涵。例如通过学习课文《愚公移山》[1],可以教会学生只要 坚持不懈的努力、拥有积极乐观的心态就能取得成功。通过课本内容,来逐渐渗 透这种积极的思想。不仅仅是课本上的内容可以培养初中生的积极心态,还有教 师的言传身教。事实上教师的许多言谈举止都会对学生产生影响。因此教师要以 身作则,以自身为榜样,面对问题和挫折,不逃避、不退缩,以乐观的心态去应 对挫折,给学生树立好榜样,能够使学生受到潜移默化的影响,继而培养积极的 心态、塑造积极人格。同时,在教室黑板报还有墙上还可以贴上一些积极乐观的 名言警句,让学生每天都能看到接触到,这样更有利于积极思想的渗透,对于初 中生塑造积极人格具有重要作用。(二)大力开展团体活动,使初中生们能够在 团体活动中体验积极,更有利于塑造积极人格。人们在群体活动中的感触对于人 格的形成具有很大的影响。积极心理学中有一个重要概念,叫做心流。心流指的 就是个体在活动过程中的整体感觉。体验心流的时候人们会感到满意或者是享受。
初中生们经常参加一些团体活动,能够使他们在活动中获得一定的感受,也就是 心流,去感受幸福。因此,学校应该经常举办一些团体活动,让初中生们能够有 更多的机会去参加团体活动,在团体活动中感受参与感,体验心流,从中体会到 幸福感,更有利于初中生们积极人格的塑造。像主体班会、文艺汇演、运动会等 等[2]。除了校园内的集体活动,还应该把目光投入到校外的集体活动,如夏令 营等。灵活运用这些团体活动,更有利于初中生人格的塑造。(三)通过积极的 家庭影响来塑造初中生的积极人格。家庭对于孩子的影响是非常大的,因此通过 积极的家庭影响可以有效帮助初中生塑造积极人格。积极的家庭影响包括两个方 面。第一个方面就是家庭教养,家庭教养对于初中生人格的塑造起到了非常重要 的作用。因此,家长应该从小好好教育孩子,养成良好的行为习惯,让孩子拥有 好的家庭教养,更有利于他们积极人格的塑造。第二个方面是家庭氛围,家庭氛 围对于初中生们人格塑造也是十分重要的。如果一个家庭和睦幸福、父慈子孝, 家庭氛围较好的情况下,他们的孩子的人格应该是一种积极的、乐观的,这些孩 子能够在以积极的心态去面对挫折、迎接挑战。如果一个家庭整体氛围比较压抑、 家庭氛围比较消极的时候,他们的孩子的人格应该是一种消极的、悲观的,这种 人格将会使孩子无法正视困难、选择逃避。家长应该尽量为孩子营造一种良好的 家庭氛围,有助于孩子塑造积极人格[3]。
初中生正处于人格形成的关键时期,通过积极心理学的干预来帮助他们形 成积极的人格,对他们以后的发展具有重要意义。通过课堂渗透积极心态、参加 集体活动、积极的家庭影响等方面的措施,来帮助初中生们塑造积极人格,使他 们能够用积极的心态处理问题,克服挫折,成为对社会有用的人才。