团体心理咨询论文
团体心理咨询论文 团体心理咨询论文篇一 《大学生团体心理咨询研究》 [摘要]随着大学生面临的各种压力的增加，个体心理咨询服务已经不 能满足高校心理素质教育的需要。团体心理咨询作为高校心理素质教育的另一种 形式发挥的作用越来越大。文章阐述了团体心理咨询的含义及其在大学生心理素 质教育中所发挥的作用。[关键词]团体心理咨询 大学生 心理素质 [作者简介]张德兰(1979- )，女，山东潍坊人，北京联合大学师范学院 就业指导中心主任，讲师，研究方向为大学生心理素质教育。(北京 100011) 随着经济社会的发展，特别是涉及大学生利益的各项改革措施的实行， 大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环境日益纷繁复杂。他们面临的经济、 学习、人际关系、就业和情感等方面的压力越来越大，不可避免地需要在各方面 提高自己的心理素质，才能健康地成长、快乐地生活。在这样的情况下，个体心 理咨询已经不能满足高校心理素质教育的需要，而团体心理咨询作为高校心理素 质教育的另一种方式则成了高校开展心理素质教育工作的重要载体，在大学生心 理素质教育中发挥着越来越大的作用。本文将主要分析团体心理咨询在大学生心 理素质教育中的作用。
一、团体心理咨询的含义和特点 1.团体心理咨询的含义。团体心理咨询是指在团体情境下进行的一种 心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学 习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的 态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。团体心理咨询通常有一位或两位 团体领导者主持，多个成员来参加。团体领导者根据成员问题的相似性，组成课 题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展课题或共有的心理问 题。
20世纪90年代初，团体心理咨询的理论和方法传入中国。在我国，团 体心理咨询也被称为团体心理辅导、团体训练、小组工作等。无数的实践已证明，团体心理咨询既是一种有效的心理咨询方法，也是一种有效的教育活动。
2.团体心理咨询的特点。团体心理咨询作为心理素质教育的重要形式 之一，与个体心理咨询的区别在于，通过团体领导者的带领和团体成员间的相互 交流、相互作用与相互影响来协助个体自我了解、自我发展及自我实现。具体而 言，有以下几个方面的特点：
第一，团体心理咨询的效率高。与个体心理咨询一次只能为一个人解 决问题相比，团体心理咨询可以在同一时间、同一地点解决多个成员的问题。而 且，在团体心理咨询中，成员之间通过相互的探讨、学习、启发，不断加深对自 己问题的感悟，从而极大地增强了成员对问题的处理能力。
第二，团体心理咨询的感染力强。由于团体成员之间问题的相通性使 得他们有更多的共同语言，共同的语言使得相互间的交流更具有感染力和亲和力， 也更易于被成员所接受。
第三，团体心理咨询的效果较易巩固。团体心理咨询为参加的成员创 造了与现实的社会生活相类似的情境，增强了心理咨询与现实生活的关联，使心 理咨询的效果更加容易巩固。团体心理咨询的这种特点拉近了心理咨询与现实生 活的距离，使得咨询的效果更容易在现实生活中体现。
二、大学生心理素质的含义 对于心理素质的含义，学者们各抒己见，目前尚未有统一的定义。其 中代表性观点有以下几种：
1.从心理素质所产生的机制方面下定义。许燕认为，心理素质是以先 天禀赋为基础，在后天环境和教育的作用下形成并发展起来的稳定的心理品质。
张大均认为，心理素质以生理素质为基础，将外在获得的东西内化成稳定的、基 本的、衍生性的，并与人的社会适应性行为和创造行为密切联系的心理品质。
2.从心理素质包含的内容方面下定义。刘华山认为，心理素质是个性 心理品质在人的生活实际中的综合表现。肖汉仕认为，心理素质是指人的心理过 程及个性心理结构中所具有的状态、品质与能力之总和，其中包括智力因素和非 智力因素。
综合上述几种观点，笔者认为，大学生心理素质是在生理素质的基础上，通过后天环境和教育的作用形成并发展起来的各种心理品质的总和，包括人 的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。
三、团体心理咨询在大学生心理素质教育中的作用 团体心理咨询作为高校开展心理素质教育工作的重要载体，在实际工 作中发挥的作用越来越受到大家的肯定。具体来说可概括为以下几点：
1.团体心理咨询使高校心理素质教育的形式更加多样化，并为全员受 益提供了可能性。长期以来，高校大多运用个体心理咨询、心理素质教育主题宣 传活动、心理素质教育课程等方式对大学生进行心理素质教育。个体心理咨询只 能满足一小部分人的需求，使大部分人受到忽视;心理素质教育课程和主题宣传 活动虽然能起到宣传心理健康知识的作用，但对于解决实际问题效果甚微。而团 体心理咨询效率高，感染力、效果容易巩固，有力地弥补了传统心理素质教育资 源少、效果差的不足。运用团体心理咨询的形式，可以就大学生中存在的普遍性 问题，如学习压力、人际交往、爱情、就业乃至人生观和价值观等方面的问题， 运用学生自己的语言进行深入探讨和相互交流，在此基础之上开展有针对性的引 导，并根据需要开展个性化的后续跟进辅导，从而能够大幅提升心理咨询的针对 性和覆盖面。
2.团体心理咨询能够大幅提升大学生心理素质教育的整体水平。通过 对普遍性问题开展团体心理咨询，能够不断增强高校对于大学生共性问题的掌握 程度和干预水平，不断积累高校大学生心理素质教育的工作经验。因此，将团体 心理咨询活动在高校大力加以推行，并力争使之常规化，是加强大学生心理素质 的有效途径，对提升大学生心理素质教育的整体水平，具有非常重要的意义。
3.团体心理咨询使大学生有归属感，从而倍受大学生青睐。置身于具 有相似背景和共同境遇的成员所组成的团体之中，使得大学生敢于和乐于参加心 理咨询并表露和正视自己的问题。在团体中，每个成员都将自己的事情表达出来 与他人分享，通过成员的互动，相互支持，相互学习，共同寻找处理问题的方法， 而不只是依赖团体领导者一个人。在相互交流观点、相互分享感情的过程中，团 体成员获得了力量，进而能更好地调控生活中的自己。这是个体心理咨询所不能 比拟的。团体心理咨询使大学生具有安全感、归属感、自信心，可以满足他们社 会交往的需要，而且通过团体目标的实现来获得自尊和成就感。即使团体活动遇 到挫折或团体目标未能实现，成员之间也可以相互安慰，从而降低心理压力、缓 解情绪紧张。这也使得团体心理咨询备受大学生青睐。4.团体心理咨询有助于大学生正确认识和悦纳自我，更好地适应社会。
大学生处在自我意识发展的重要阶段，正确认识和悦纳自我，实现自我和谐才能 更好地适应社会，作出自己的贡献。研究表明，大学生更愿意和同辈人相处，和 同辈人进行心理沟通和交流。在大学生团体中，团体信任、温暖和支持的互动环 境使得每个大学生都能开放性地参与到其中来，他们能相互倾听、理解和支持， 能通过他人的故事来反省心灵深处的自己，从而更加客观、清楚地认识自己和他 人，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度。
5.团体心理咨询有助于大学生提高人际交往的能力。与个体心理咨询 相比，团体心理咨询的特点在于能重现人际冲突，浓缩真实的社会互动。利用“此 时此地(Here and now)”，强化参与大学生积极、有效的人际互动模式(如倾听他人、 赞美与欣赏他人、怎样恰当地表达自己的意见等)，让他们知晓并努力改变自己 原有的不良的人际互动模式，将自己在团体心理咨询中获得的成功经验迁移到现 实生活中去，学会如何与别人交往，进而解决在现实中遇到的问题，不断提高自 己的人际交往能力，改善自己的人际关系。
总之，团体心理咨询作为高校心理素质教育的另一种形式在实际工作 中发挥的作用越来越受到人们的肯定，在高校中的地位也日益彰显。
团体心理咨询论文篇二 《开展团体心理咨询的注意要点》 【摘要】在社会的很多领域，团体咨询正在被越来越广泛地关注与应 用。心理咨询者利用这种特殊形式的咨询方式时，不可避免地会触及一些不容忽 视的工作要点，这些要点就是开展团体心理咨询成败的关键。本文就相关的要点 展开研究。
【关键词】团体心理咨询团体成员注意要点 团体心理咨询是从英文group counseling翻译而来的。group可译为小 组、团体、群体、集体，counseling亦可译为咨商、咨询、辅导，所以团体咨询 与小组辅导、集体咨询、团体辅导概念相同。顾名思义，它是一种在团体情境下 提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询师根据来访者问题的相似性或来访者自发组成小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展问题或心 理问题。
团体心理咨询与个体心理咨询最大的区别在于求询者对自己的问题 的认识、解决是在团体中通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现的。具 体而言，有以下几个特点：(1)团体咨询感染力强、影响广泛，这是因为团体成 员间的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。(2) 团体咨询效率高、省时省力。相对于个体咨询，团体咨询在解决问题方面是很有 效率的，并且团体的群体特征，也会给团体成员带来其他方面的收获。(3)团体 咨询效果容易巩固。Gerald Corey指出：“团体咨询的基本原理是它提供了一种生 活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中。”也就是说，团体咨询创造 了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了心理咨询与生活的 距离，使得咨询较容易出现成果，而成果也较容易迁移到日常生活中。
同时，也因为这些特点，在实际团体咨询中可能会出现一些特别情况， 如个别团体成员对活动的不合作与阻抗可能会降低其他成员的参与度、团体活动 选择不当可能会造成冷场等。因此，应注意以下要点：
一 团队主题的确定应简洁明快 确定主题时应开门见山，如人际关系促进、自我探索等，能让团队成 员清晰地知道本次团队咨询的主要内容和目的。若团队主题过于冗长、晦涩或专 业术语过多，会让团体成员理解错误，从心理上对团体咨询产生畏惧，从而降低 目标的期望值。
二 团体成员的筛选应谨慎认真 团体咨询的成功与否相当程度取决于所选择成员的性质，下面几点可 供参考：某一定范围内的问题才可借团体加以有效处置;成员必须符合某些人格 特质;本次团体咨询对哪些成员可能无效应有一定程度的把握。通常可借团体有 效协助的问题范围包括：自我概念、人际功能等。团体成员应符合的人格特质包 括：有动机的、想改变、准备好要做、完全是自愿参加不受任何其他压力的。在 甄选团体成员的过程中应至少有两次的深入会谈。第一次收集资料，形成初步印 象。告知团体的目标与过程、指定家庭作业(包括列出想在团体中处理的问题清 单、想达到的相关目标以及一份简单自传)，在校大学生可参考大学生心理健康 测评量表或心理档案，旨在准确评估其参团动机。第二次会谈则是就其提供资料予以分析测试其动机意愿的程度，讨论决定其是否适宜加入该团队。接受成员进 入团体后，指导老师应准备一份团体心理咨询问题的目标清单。另外，团体成员 在某种程度上要有言语表达或做自我探索的能力。临床经验显示有些个体不适合 从这一互动形式的团体治疗中获益，下列为不适合参加团体咨询者：(1)严重忧 郁症者;(2)急性精神分裂症者;(3)偏执型人格者;(4)极度类分裂型人格者;(5)药瘾 或酒瘾患者;(6)反社会人格者;(7)虑病型精神官能症者;(8)自恋型人格者等。在告 知其不能参加该团体时，应注意措辞、态度及语气，如：很抱歉，我们分析了你 想要解决的问题，可能这次团体咨询不能解决你的问题，但是我们以后的团体依 然欢迎你的加入。
三 活动的选取及设计应切合主题 在团体心理咨询中要应用很多活动和游戏，但是活动与游戏都是为咨 询服务的，不然就会是气氛热烈但难以组织，导致成效不佳。活动内容设计是难 点和关键。每次团体心理咨询的活动设计因团队主题、团体咨询开展深入程度和 成员特质如年龄性别等不同而不同，这就需要组织者要查找资料，精心准备，才 会取得预期的效果。通常一次团体心理咨询设计两个活动，其中第一个以热场、 活跃气氛为主，起到促进团体成员间认识，增进团队的凝聚力，加强个体的自我 开放，建立团队的信任感等作用，适宜选用如大风吹、滚雪球、数七等。第二个 活动则是与团体咨询的主题或者单元主题相关，旨在激起团体成员进行自我探索 或自我修整，适宜选用如风雨同舟、瞎子背瘸子、信任背摔、齐眉棍等。在选取 和设计活动时要多维度评估，结合成员实际情况如家庭经历、性格特点、性别比 例等，充分考虑有可能出现的意外情况，如冷场、阻抗等，并做好相关准备。如 果在策划阶段没有充分预期在团训进行中会出现的状况，会导致在活动中大家七 嘴八舌地进行讨论。
四 指导者应做好准备工作 指导者在团体咨询过程中起引导作用，掌握着整个咨询的大方向，因 此应做好准备工作。指导者在热身活动中表情方面要尽量做到真诚、自然、亲切、 有感染力;语言方面要做到流利地表达;在情感上要有强烈的感召力。指导者对于 活动项目的规则应充分准备，熟练掌握。否则易造成成员对活动的各种疑问，对 指导者的权威性是一种削弱。顺利而有效地指导活动进行，对于团体咨询的效果 具有深远的意义。指导者在整个活动中一定要以公正的形象维持整个活动的开展。
这样就能营造出一种坚持公平、保证正义的团体氛围，有利于形成信任、依赖的 团体气氛。指导者要善于调动团体气氛，烘托活动顺利进行的外部支持环境。团体氛围的形成直接关系到活动效果到达的程度，因此指导者要具有感染力。这种 感染力来自设身处地的思考与真诚的态度。在分享阶段作为指导者对成员的发言 要进行及时的反馈，或重复发言者的内容;或对发言者进行解答;或对疑问予以指 导;或对发言者的内容进行概括、总结。切忌对成员的发言不做任何反馈。
五 结束语与结束的方式 每次单元结束时，应选择合适的结束方式和相应的结束语。结束方式 的选择应结合该单元的主题，如指导教师在第一次团体活动结束时选择教会大家 一种握手的方式“同心圆”，旨在消除团队刚成立时带来的陌生感，增进团队成员 之间的信任感;在第二次团体活动结束时教会大家另一种握手方式“步步高”，旨 在引导成员开放自我。在之后的团体活动结束时，可以选取相应的握手方式。结 束语的选择也很重要，要深入人心，一方面要引起团队成员的触动和共鸣，促进 团队成员的自我探索与思考，另一方面要对团体咨询的环节起到承上启下的作用。
六 对团体咨询的过程应加以总结并接受督导 团体心理咨询的过程是指导者理论知识、技能、素质与团队成员心理 问题和人格全面作用的过程。这种过程是咨访双方心理能量的不断挖掘。正误得 失，有很大的主观因素。因此，对团体咨询的每个阶段应加以总结，分析各环节 的主题设置是否得当，活动安排是否合理，团队分享是否到位，这样才能检验目 标的达成度，同时对于下一个环节的安排有帮助，更重要的是，增加指导者的经 验积累，促进其心理成长。同时，咨询师自身也可能存在心理问题。咨询师在他 们的工作和生活过程中，也会遇到很多问题，如工作压力、同事关系紧张等，这 些问题不仅会影响到指导者的心理健康，而且会影响团体咨询效果，对此，最好 的解决办法是去进行心理督导。
除此之外，团体心理咨询贵在经验的积累与咨询师的引导。在实际操 作过程中，切不可照本宣科，形式化、程序化;力求用心去做，灵活运用，及时 修整，接受督导。