摘要：作为“面向人人、面向社会”的高等职业技术教育，培养的学生要能够就业、生存、可持续发展，是高等职业技术教育追求的目标。本文采用问卷调查法、观察法、数理统计等方法，将整群抽取浙江育英职业技术学院2014级164名大一新生为调研对象，在入学时发放调查问卷，随后进行15周体验式教学的实验处理，进行前后数据对比，检验体验式教学对高职院校大学生心理健康的促进效应。结果表明，体验式教学可以有效的促进大学生的心理健康水平和团队凝聚力，在影响效应上存在显著性别差异，对女生的影响效应显著高于男生。因此，体验式教学对改善高职大学生心理健康和团队凝聚力具有积极的作用，也是一种促进手段。
关键词：体验式教学；高职大学生；心理健康
体验式教学又称拓展训练，英文名为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练的核心是体验式教学，体验式教学是在研究现代人工作特点和现代组织的特征的基础上，吸取现代教育理论，心理学，管理学，心理学和组织行为学等多学科的成果而开发的一种新型学习方式。高职院校学生面对来自工作、生活等方面的压力，个体心理负荷加大，心理冲突增多，严重影响了大学生的正常生活乃至就业问题。体验式教学是近几年来较为被推广的一种户外运动方式，特别是对大中学生的身体健康、心理健康、社会适应能力、运动参与、团队协作精神等整体综合素质的提高有很好的锻炼作用。本文通过对高职院校大学生的追踪调查的实验研究，探讨体验式教学对高职院校学生的心理健康和团队凝聚力影响。
1 研究对象与方法
1.1研究对象 采用整群抽样的方法，在浙江育英职业技术学院2014级随机抽取3个行政教学班164名大一新生为调研对象，其中男生96名，女生68名，平均年龄20.64岁（SD=1.60）。
1.2 调查方法 应用症状自评量表（SCL-90）对高职大学生的心理健康状况进行测试。SCL-90包括90个项目，包括强迫症状、躯体化、人际关系敏感、焦虑、抑郁、敌对、偏执、恐惧和精神病性等10个因子（本研究未纳入“其他”因子），采用5级评分制（1=无，2=轻度，3=中度，4=重度，5=严重），分别评定总分和各因子分，每个题目的自评分数越高，说明症状越严重。该量表在本研究中的信度为0.792~0.937，效度为0.701~0.942。同时发放针对本研究编制的《大学生团队凝聚力调查问卷》来评价团队凝聚力，该问卷由30个题目构成，包括人际和谐、组织认同、参与协作、管理支持、团队成绩五个维度构成。经专家检验该问卷具有良好的信度和效度，符合测量学的要求。测试时以教学班为单位，统一做解释说明，测试前后以不记名的方法自行填写自评量表和调查问卷。
1.3教学方法 教学内容主要包括破冰、坎坷人生路、信任背摔、超越自我、滚动的车轮、空中断桥、挑战求生墙等项目，3个教学班的工作均由同一个教师完成，保证教学进度、内容的一致性。教学安排共30学时，每周2学时（90min），共15周。
1.4 统计分析 数据采用ACCESS录入并建立数据库，运用SPSS12.0对数据进行统计分析。
2 结果
2.1体验式教学对高职大学生心理健康及团队凝聚力的影响效应
测试前，9个因子分数差异均无统计学意义（P值均>0.05）。15周的体验式教学后高职学生在强迫症、躯体化、人际关系敏感、焦虑、抑郁、敌对、偏执、恐惧因子的分数显著低于测试前。为了调研体验式体育课程教学对高职学生团队凝聚力的影响，研究采用了独立的样本进行T值检验，通过数据比较测试前后学生对团队凝聚力各维度及总分的变化。结果表明，测试前后学生团队凝聚力总分和组织认同、人际和谐及参与协作3个维度上出现了显著差异（P值均<0.05），测试后各维度得分显著高于测试前。而在管理支持和团队成绩2个维度上未出现显著性差异（P值均>0.05），见表1，2。
表1 测试前后大学生心理健康SCL-90各因子得分T检验
因子 测试前 测试后 T
强迫症状
-2.53
躯体化
-2.42
人际关系敏感
-4.12
焦虑
-2.87
抑郁
-3.65
敌对
-3.50
偏执
-2.34
恐惧
-2.32
精神病性
-1.48
注： P<0.05， P<0.01表2 测试前后大学生团队凝聚力变化值的T检验因子 测试前 测试后 T人际和谐1.41组织认同1.78参与协作2.25管理支持1.63团队成绩1.22团队凝聚力2.10注： P<0.05， P<0.012.2体验式教学对高职大学生团队凝聚力及心理健康变化值的关系为了深入探讨在体验式教学前后高职学生心理健康和团队凝聚力变化的关系，本研究对其相关各维度的变化值进行了相关对比检验。结果表明（表3），强迫症状和躯体化两个维度与人际和谐、组织认同、参与协作、管理支持和团队凝聚力总分的变化值存在显著性相关，SCL-90其余因子也与团队凝聚力总分变化值出现显著性相关（P<0.05）。表3 体验式教学对高职大学生团队凝聚力及心理健康变化值的检验因子 人际和谐 参与协作 组织认同 管理支持 团队成绩 团队凝聚力强迫症状 0.5030.5090.4730.335 0.320 0.525躯体化 0.480 0.193 0.202 0.4630.116 0.313人际关系敏感 0.8110.7240.6120.8280.6580.735焦虑 0.8060.7710.5920.5220.5460.698抑郁 0.5940.7300.5770.4730.5310.667敌对 0.8410.6920.6040.6840.5450.783偏执 0.7530.4820.6040.7510.4210.530恐惧 0.7200.6830.5800.5540.4900.826精神病性 0.8390.6070.6910.6540.3400.625注： P<0.05， P<0.013 结果分析3.1 体验式教学对心理健康的促进作用研究显示，测试后SCL-90的9个因子得分比测试前均由所降低，说明体验式教学对改善高职学生的心理健康具有积极的作用。体验式教学项目具有一定的身体活动强度，同时又强调个体之间的相互配合，互相沟通，这为学生之间提供了相互交流的平台。在交流合作中学生会产生一种归属感和价值感，能使学生在日常生活中积攒的一些负能量得到有效的转移和分解，不良情绪得到合理的发泄，最终达到调节情绪和改善心情状态的目的。同时，加上教师的正确引导，能够使学生用更加宽容、平和、理解的心态去看待周围的人和事，用正确而积极的心态去面对社会，适应社会。3.2 体验式教学对培养团队凝聚力的提升具有重要作用当代学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加体验式教学能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。另一方面，在教学过程中，学生对团队解决问题过程中的学习动机、风气和组织纪律性等方面拥有信任的感知，这种感知的因素会增加每个学生个体对团队的组织认同感。同样，团队之间的沟通交流对成员间的人际和谐产生积极的促进作用。3.3 心理健康和团队凝聚力两者相辅相成从调查数据显示，在教学测试前后两者的变化之间存在显著性相关。这一结果让我们得到了一个新的信息，即在提高团队凝聚力的同时，也有效的促进了学生个体的心理健康发展。也就是说，凝聚力水平的提升会促进成员个体之间的沟通交往频率和效率，促进团队成员之指间的人际交往，缓解学生由于学习生活造成的抑郁和焦虑等负能量，提升其心理健康指数。4 结论4.1有利于培养班级文化中的合作意识和团队精神团队精神，是协作精神、大局意识和服务精神的集中体现，其关键的核心便是合作协同，通过团队全体成员的凝聚力、向心力，保证组织的运转高效。有人说它是现代管理与发展的灵魂，是用人单位录用与提拔标准中的重要参照，同时也是作为独生子女、90后的高校学生所较为医乏的素质。4.2有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力体验式教学中常听到的一句话是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。例如空中断桥这个项目要求学生在7米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧，在这种特定的环境中能否及时调整心态，控制自己的情绪，果断、勇敢地跨出一步，将是你能否获得成功的关键。这个项目给学员留下最深的感悟就是：“断桥一小步，人生一大步”。它能让你懂得当你拥有了果断、自信、敢为的良好心理素质，面对任何困难和危机你都会迎刃而解。4.3 体验式教学是心理健康教育最有效的载体心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不拔的意志、品质，增强青少年适应社会的能力。心理素质是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的全面提高。体验式训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此，参加体验式学习能够对学生的心理健康起到积极的促进作用