小学教师心理健康论文
小学教师心理健康论文 小学教师心理健康论文篇一 《浅谈小学教师心理健康》 内容摘要:近年来,由于工作压力、学校评价体制、社会家长期望等诸 多原因使很多教师或多或少存在心理健康问题。教师不健康的心理对学生将产生 重大而深远的影响,也制约着教师自身的发展。各界应积极关注教师心理健康,只 有重视教师的心理健康才能更好的维护学生的心理健康,保证社会健康持续发展。关键字:心理健康，成因，对策 教师的劳动特点决定了教师必须具备良好的心理品质,教师良好的心 理品质对学生个性形成和发展的影响是任何其他教育手段所无法替代的。因此, 关注学生心理健康更应关注教师的心理健康,只有让每一位教师都担当起学生心 理保健的重任,才能真正把学生从不健康心理的桎梏中解放出来。
一、教师在心理健康方面存在的问题 教师心理健康的标准它会随着时代的进步和社会的变迁具有不同的 内涵。但作为一名教师,一名心理健康的教师至少应具备以下几点: 首先恰当的认识自己,在教学中确定适合于自己的工作目标,具有自我 控制能力。其次愉快的接受教师的角色,热爱本职工作,全身心的投入教育工作并 取得成就。第三是积极进取,不断学习,不断创造。第四是正确处理学生、家长、 同事和领导的关系,客观评价自己和别人,师生关系融洽。第五生活工作积极乐观, 不将不愉快的情绪带入课堂,对学生一视同仁,积极乐观对待个人生活中的一切。
对照以上五点我们就会发现总会有那么几点或许更多和自己不相符, 常期在这种不健康心理的困扰下,日久必会形成一定的心理、身理疾病。在教学 工作中它主要表现为以下几个方面:一是生理、心理症状。表现为身心疲惫,长期 精神不振,对学生漠然。二是人际关系问题。主要表现为攻击性行为,如不做作业, 隐瞒欺骗老师、家长,不受教师管缚等等表现,而老师常常表现为发脾气,出口伤人, 甚至出现违法事件。三是职业行为问题。主要表现为对学生失去耐心和爱心,对学生和家长的期望降低,放弃努力,对一些学生丧失信心不愿理睬甚至是不想看见, 不关心学生进步。
二、形成教师心理健康方面问题的原因 1、过大的工作压力使教师出现心理健康问题。教师的工作特点决定 了教师的工作状态,不仅压力大而且延续时间长。很多教师都担任了班主任工作, 除了教学工作还又增加了繁琐的班务工作,每时每刻都在为学生的安全担忧,为班 级的评比担心。长时间处在焦虑和强大的压力之下必然导致人的心理憔悴,精神 状态不佳。过大的工作压力是导致教师心理健康问题的主要原因。
2、对教师过高的期望使教师出现心理健康问题。教师的工作对象决 定了教师面对形形色色的家庭和个体,不同的主体对教师的角色有不同的期望和 评价标准,众多的角色期望综合在一起,无疑要求教师是一个十全十美的理想超人。
而教师毕竟是一个个普普通通的现实中人,稍有一些方面的角色扮演不如意就会 换来众多的批评、指责。
3、自我价值难以实现使教师出现心理健康问题。人总是希望得到别 人、领导的肯定。现实中,特别是教师职业,业绩并不一定能从教师自身的学历、 能力直接反应出来,而要从学生方面间接地反映,自身努力得不到预期的结果,往 往都会把原因归结到自己身上来,必然带来心理上的不良反应,出现心理健康问题。
4、学校评价体系影响教师的心理健康。学校及上级对老师的评价往 往只注重最终的结果,而且评价方式死板,忽略了平时的过程。从而,只评价到了教 师在学生学习成绩方面所做的工作,忽略了教师在学习成绩以外所付出的心血和 汗水,使很大一部分教师有挫折感。
三、教师心理健康问题对学生的影响 1、影响学生的学习效果。学生喜欢某位教师,一般都会喜欢这位教师 所教的学科,学习效果也相对较好,正所谓“亲其师,信其道”。
2、影响学生人生观、价值观的形成。小学生正处于人生观、价值观 的形成阶段,学生的人生观、价值观会被教师在人际关系、工作态度、教学风格 等方面的榜样作用所有意无意地影响着。这些最终会通过教师的表情、态度、言 语和行为对学生产生潜移默化的影响,进而影响到学生人生观和价值观的形成。3、影响学生乐观情绪的建立。学生的情绪有着极强的受感染性,教师 自己的心理会通过教师的言行表现于学生,学生会在无意当中受到熏陶。教师不 正常的心理表现和不正常的心理状况下的行为表现也会成为学生模仿的对象。
四、提高教师心理健康的对策 1、从教师自已的角度克服。(1)以平和乐观的心态对待人和事。良好 的心态使人心情愉快,是积极向上进取的关键,作为教师首先要正确认识自己和自 己所从事的职业,积极调整自己心态,尽量避免过激行为,而且保持良好的心态会 减少宣泄式体罚的机会。(2)准确客观的自我定位。客观的自我定位对人的心态 很重要的。常常有这样的声音批评教师“没有教不好的学生,只有不会教的老师”, 但老师真的不是万能的,提高自身水平,努力工作是老师应尽的责任,但付出努力 达不到自己的理想也属正常现象,只有进一步的努力,争取做到更好。
2、从学校的角度克服。(1)为教师创造一个轻松的工作氛围。学校作 为教师的直接领导者,应该积极创设一个轻松、和谐的校园氛围,真正做到充分信 任教师、理解教师、尊重教师,关心教师,使教师真正做到劳逸结合,把积极向上的 愉悦的心情带进课堂,带给学生。(2)给老师创造更多的表现平台。我们在评优的 过程中总认为成绩好的老师是优秀的,但我们教育学生的过程不光是教给学生知 识,还有比这更重要的东西。视成绩为生命的工作狂教师已经过时,应该尝试发现 教师在教育过程中的闪光点,让这些闪光点一一亮出来,让更多的教师有成就感, 以激发教师的工作热情,更好的投身于教育事业。
小学教师心理健康论文篇二 《小学教师心理健康问题调查分析》 【摘要】调查表明，教师职业所带来的压力多于其它行业的人。教师 的心理健康对于搞好教育科学有着十分重要作用。本文通过问卷调查法和抽样调 查法对小学教师进行随机抽样调查，发现多数教师存在心理问题，希望引起全社 会的关注，从现实层面，从人性层面关爱教师的心理健康。
【关键词】心理健康，心理压力，焦虑，紧张，挫折感，人际关系， 工会职能 一、背景十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责。正如陶 行知先生所说：“教师操着民族和人类的命运”。人们给予教师的赞美同样毫不吝 啬，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”、“辛勤的园丁”、“任劳任怨的铺路 石”……然而，教师却常常被塑造成一种不求回报的牺牲者的形象，被放置在一 个“神圣”与“崇高”的位置上。多年来，人们对一直生活在这种浮华光环下的教师 的心理健康状况又了解多少呢 国家中小学心理健康教育课题组对14个地区168所中小学的2292名教 师进行了抽样检测，发现有52.23%的教师存在心理问题，其中，32.18%的教师 属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成 “心理疾病”。教师存在的心理问题表现在多方面，如自卑心态严重、嫉妒情绪突 出、焦虑水平偏高等。其中较典型的是69%的被测试教师比同期毕业的同学有较 强的自卑感。广州市天河区在一次心理保健讲座上，用心理健康测试量表 (SCL-90)对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度 的影响。调查还显示，31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心 理障碍，21%的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑 情绪的出现也比较高。调查发现，教师的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不 振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡等。国外调查同样表明， 教师职业所带来的压力远高于其他行业。
近年来，人们屡屡通过新闻媒介听到看到不少发生在师生之间的不和 谐音符：
2000年6月7日上午，柳州市29中附小老师王某在给本校六(三)班上第 三节课前，发现自己放在过道的开水被学生倒入美术颜料。在课堂上质询“肇事 者”而无人出声的情况下，王某采取“株连”追究方式，把颜料污物倒入半桶凉开 水，由班长带头，台下其他同学轮流上来舀这略带异味的“颜料水”喝下...... 2003年6月5日，被告在教学过程中，因小马做漏了一道题，即令小马 站起来，并请全班同学下课后都打小马一下，让小马以后记住粗心的“教训”。课 间和放学后，有的同学去拍打了小马，造成小马患“创伤后应激障碍”。
2004年4月9日，贵州省纳雍县张家湾镇蜂岩小学一年级班主任、语文 老师陈元虎在给学生讲授《红领巾》课文时，将全班学生分成四个组来朗读课文。
第一、二、三组学生由于得到陈的“引导”，遂能顺利朗读下去。第四组学生却不 能顺利朗读。陈元虎一气之下，将第一组9名学生叫上讲台，逐个把学生的裤子脱下来露出屁股，强迫第四组6名学生(3男3女)去舔他们的屁股，让这些学生“舔 股思过”…… 以上述数据以及在媒体中屡次曝光的教师体罚、侮辱学生等事件，也 许有其自身的具体性和局限性，但是，从中却反映了一个真实的问题：教师的心 理健康状况不容乐观，越来越多的教师遭受着心理困扰。在当今社会，人们对教 师充满着期望，教师不仅仅是知识的传授者，更是模范公民、纪律维护者和家长 的代理人等。一方面，全社会都在关注着教师。家长不希望独生子女输在学校教 育的起跑线上，当孩子成长与自己愿望出现偏差时就会迁怒于教师。教师的工作 在全体社会成员的监督下，处于社会舆论的焦点，压力是其他职业者所无法体会 的。加之教育体制改革，竞争日趋激烈，部分教师产生自卑心理或焦虑情绪也在 所难免。另一方面，职业的特殊性也使教师的心理常常超负荷工作。
二、调查对象方法 1.调查对象我选择的是抽样调查，调查人数为120人，调查对象为荔 湾区四所小学教师。共发放试卷120份，回收120份，其中有效问卷116份。并根 据随机抽样。在调查中我采用的具体调查法是问卷调查法和座谈调查法。
2.此次调查我共分为三个步骤进行：①首先我对问卷进行了仔细的研 究，并对问卷内容进行了补充。②我选择了同一时间同一地点对教师进行了问卷 调查。③在填写问卷之前我做了必要的引导，以避免教师出现不必要的心理负担， 使他们能够排除各种顾虑填写问卷，保证了问卷的真实性和可靠性。
三、结果和分析 根据对本次抽样调查的定性与定量分析，当前小学教师的心理状况从 以下几个方面的情况分析：教师的心理压力大，生存状况不容乐观根据对问卷的 分析，教师在包括压力、工作倦怠、心理健康等方面的情况不容乐观。虽然，从 表面来看这种现状对我国的教育还没有造成什么明显的负面影响，但是从长远发 展的角度来看，对我国教育是一个潜在的障碍。80%的被调查教师压力大，有 34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大， 两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大， 教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。近30%的被调查教师存 在严重的工作倦怠。有86%的被调查教师出现轻微的工作倦怠;有58.50%的被调 查教师出现了中度的工作倦怠;有29%的被调查教师出现了比较严重的工作倦怠，也就是每10个被调查教师基本上有3个出现了比较严重的工作倦怠。
虽然整个教育界对于教师的工作倦怠还没有高度重视，但是实际上教 师的工作倦怠情况已经非常明显，教育部门与学校很有必要马上采取措施来帮助 教师治疗与预防工作倦怠，以进一步提高教学的质量与水平。近40%的被调查教 师的心理健康状况不佳。有38.50%的被调查教师的心理健康状况不佳，只有 28.80%的被调查教师心理健康状况比较好。国内现在正在提倡素质教育，素质教 育的一个重要方面就是学生的心理健康。而从调查结果来看，有近40%的被调查 教师自身的心理健康状况不佳，心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的 学生我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果因此，在我们推行教育与教学 改革的同时，必须高度关注教师的心理状况。近50%的被调查教师的生理状况良 好，有49.20%的被调查教师的生理状况比较好，这是一件值得欣慰的事情。但是， 我们也要看到，还有20.70%的被调查教师的生理状况不是很理想，我们有必要进 一步加大力度，采取措施来确保教师的生理健康，包括定期体检、组织教师参加 体育活动等。超过60%的被调查教师对工作不满意。参加调查的教师对工作的满 意度比较低，有64.40%的被调查教师的工作满意度比较低，而只有15.40%的被 调查教师的满意度比较高。根据国内外最新的研究成果，当个体的满意度比较低 时，他们更有可能会跳槽，他们的工作效率与效果也会大幅度下降。因此，从提 高教学质量与效果的角度出发，教育部门与学校很有必要采取强有力的措施来提 升教师的满意度。
以下是就调查结果的详细分析：
1.教师人际关系根据调查结果，可以发现教师在工作中的人际关系问 题主要有四方面：同事之间、师生之间、家校之间。由于工作时间长，任务重， 压力大，尤其是实行学科成绩考核后，学科之间争时间，同教材之间资料保密， 唯恐你考好了，我落后，影响到考核。有时学生违纪违规，你批评教育他(她)， 不但不听，还顶撞你，向家长反映，有时家长还偏袒子女，教师两头受气。这些 问题很容易造成教师人际关系的紧张和焦虑。
教师工作的对象是一群未成熟的孩子，教师的言行会对学生的身心健 康和成长产生重大影响。然而，30.6%的老师承认自己曾经骂过学生，29.5%的 老师会因情绪低落而上课没精神，还有的老师会偏心、因心中烦恼而迁怒学生。
这些不当行为都不同程度地对学生产生不良影响。老师与学生之间关系也随着社 会的发展发生了变化，甚至出现了师生之间关系淡漠的现象。15.9%的老师认为， “对学生好，但是学生不理解我”;21.7%的老师认为“学生在背后议论我，甚至说我的坏话”;24.8%的老师认为“师生关系淡漠”。
同时，在老师与家长之间的关系上，问卷结果显示，家校关系并不尽 如人意。老师们认为，有些学生一出现问题，家长不分青红皂白就向老师兴师问 罪，26.3%的老师就遇到过这种情况。还有21.2%的老师认为，家长对孩子的教 育问题不闻不问，家校之间的联系几乎荡然无存。
2.教师工作压力。备课，上课，改作业，教师一天的工作时间有多长 调查显示，只有32.5%的老师“每天工作在8小时以下”，41.3%的老师每天工作8 ～10小时，17.8%的老师每天工作10～12小时，还有8.4%的老师每天工作甚至达 到了12小时以上。与此同时，26.5%的老师认为，自己的工作量已经是“超负荷”。
有44.9%的老师认为自己“付出超过回报”。在对工作压力的调查中，只有21.5% 左右的老师认为“没有什么压力”。其中，47.1%认为“压力很大，但可以承受”， 31.4%的人已“无法承受”。从研究教师工作压力的源头来看，升学率当之无愧地 成为“罪魁祸首”。收入低、工作量太大、人际关系紧张与同事竞争紧随其后，成 为造成教师工作压力的四大原因。令人欣慰的是，在如此大的压力之下，仍有 58.2%的老师表示“能认真做好自己的本职工作”。但也有37.6%的人“发牢骚，不 情愿地工作”，4.2%的人想“辞职或提前退休”。
3.教师心理健康。SCL-90调查发现，近半数教师的心理健康受到不同 程度的影响。其中，29.4%的教师有轻度心理障碍，9.7%的教师有中度心理障碍， 3.5%的教师已构成心理疾病。58.1%的教师感到压力大，经常出现焦虑情绪、强 迫症状。在被调查的教师中，高达42.5%的老师常常感到疲劳，38.1%的老师处 于烦躁、焦虑之中，33.8%的老师出现了失眠或睡眠状态不好，30.6%的老师觉 得不安。还有的老师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。因为情绪上的 波动，38.4%的老师“有时会在工作中不自觉地流露出”，21.9%的老师“感觉到上 课也很烦”。无疑，他们把这种情绪带入了课堂。当老师感到自己情绪不良时， 运动和睡觉成为老师舒缓的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的老师找 不到宣泄的方式、方法，同时，3.6%的老师对药物产生了依赖关系。
可见，被调查教师的人际关系、工作压力、心理健康等各方面的情况 不容乐观。虽然，从表面来看这种现状对我国的教育还没有造成什么明显的负面 影响，但是从长远发展的角度来看，对我国教育是一个潜在的障碍。
四、结语心理健康是教师素质的核心要素，也是教师整体素质提高和教育教学 质量提高的基础与保障。如果教师自身缺乏健康心理，何以能够培养出心理健康 的学生今天，当人们齐声赞美光荣的人民教师，把鲜花和掌声献给他们的时候， 我们是否更应该从现实层面、从人性层面关爱一下教师的心理健康呢 五、结论 综上所述：教师的心理健康问题是多方面因素造成的。不同群体教师 的心理健康水平存在显著或不显著的差异，说明不同群体教师的心理健康程序不 一。要想培养身心健康发展的人，实现基础教育的培养目标，就必须重视中小学 教师的心理健康。教师需得到社会各界的重视。
小学教师心理健康论文篇三 《试谈小学教师心理健康问题的应对策略》 摘要：小学教师不仅是学生生活的领航员，还是学生学习文化知识的 传播者，更影响学生心理健康的发展。小学教师只有尊重学生的人格和自尊心， 容忍学生的缺点，理智、科学地处理各种教育教学中出现的问题，才会产生有利 于学生心理健康的教育教学行为。为了下一代人，为了社会的健康持续发展，社 会应该对小学教师的心理健康问题重视起来。大家应当都来关心小学教师的心理 健康，创造有利的环境，不再让"园丁"们在美丽的光环下把不健康的因素转移到 我们的下一代身上。
关键词：小学教师 ;心理健康问题;
据调查，约50%的中小学教师存在心理问题， 69%的教师自卑心态 严重，他们觉得自己的社会地位、经济实力都不如同期毕业的同学。嫉妒情绪、 人际交往障碍、职业倦怠、焦虑水平偏高等心理健康问题突出。如何矫正教师心 理健康问题，有以下几点对策。
1.从教师自身角度思考对策 教师的心理健康问题首先影响的是教师自己的身心健康，直接影响自 己的工作和生活。所以，教师自己是直接的受害者，有必要想办法避免出现心理 健康疾病，调节治愈已出现的心理健康问题。1.1以平和乐观的心态对待人和事。
良好的心态能使人心情愉悦，是出色完成工作，积极向上进取的关键。
作为教师首先要认识到任何人在为人处事、工作学习中都会遇到不顺心的事。其 次是在遇到不顺心的事时，要调整自己的心态，先让自己静下心来好好想想，然 后再做出合理的对策，尽量避免出现过激行为，以免造成不良影响。
1.2准确客观的自我定位。
心绪不佳，很大程度上是由于好高骛远，对自己的定位不够合理引起 的。对自己的定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大到，从而导致心 绪不佳。可见准确客观的自我定位对人的心态是很重要的。要看到庞大的教师队 伍中，能成为优秀教师、名教师的毕竟是少数。绝大多数都是在平凡的工作岗位 上默默无闻地奉献一生。作为教师努力工作是应该的，有多大能力干多大的事， 即使达不到自己的理想值也属正常。自己也是成千上万名默默无闻的普通教师之 中的一员。
1.3工作之余多参加体育锻炼。
体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师的工作属于强度较大的脑 力劳动，长时间的工作使人身心疲惫，产生焦躁、烦闷的情绪。所以，教师必须 劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情。
1.4保持良好的人际沟通。
保持良好的人际沟通，是缓解工作压力的重要途径。沟通的好处是既 能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己。能容纳别人与自己不同的观点， 这对于完善自我人格有很大的帮助。教师要掌握沟通技巧，做到与他人之间坦诚、 友好、信赖、尊重、同情与理解，这样会加强人际间的互助关系，以积极的人生 态度与他人和谐相处，减轻来自同事之间的压力。
2.从学校的角度思考对策 2.1学校要多关心体贴教师。
学校作为教师的直接领导者，要多关心下属，充分地信任他们、理解 他们、尊重他们，关心教师的疾苦。因此,作为学校的领导就要立足于现实,关注教师心理健康,为教师的心理健康做些力所能及的事。学校领导的理解与信任， 很大程度上能让教师感觉到温暖和被重视，去出心中的种种苦闷，调节自己的心 态，并发奋工作以报答领导的知遇之恩。合理地处理好学校和教师之间的关系能 克服教师出现心理疾病。
2.2健全教师考核制度。
学校作为教师考核的直接操作者，有责任完善教师的考核制度。学校 要研究制定既对教师没有太大压力，而又能达到准确考核教师的工作、激发教师 的工作热情的教师考核制度。教师的考核制度的优劣，不仅仅是看能不能区别教 师的工作成绩的好坏，还要看能不能激发教师的工作热情和工作积极性，是不是 有利于学校教师团体的团结和健康和谐。所以制定教师评价制度时，要充分考虑 肯定每一个教师的成绩和每一个教师在工作中所付出的努力，包括非学习方面的 工作成绩。制定考核制度的宗旨要定位为"激励+考核"，即：既要能考查教师的 工作成绩，又要能为每一个教师加油打气。
2.3建立教师心理辅导室，为教师排忧解难。
一个身体健康、心理健全的教师，才能应付日常工作，才能培养出身 心健康、高素质的下一代。目前，社会各界对教师期望甚高，教师承担着教书育 人的重担，长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。因此我认为学校在管理 上应加强对教师的人文关怀，建立教师心理辅导室，为存在心理健康问题的教师 排忧解难。
3.从社会的角度思考对策 教师的心理健康问题直接关系到教师自身健康和工作业绩，直接关系 祖国的建设者和接班人。人类的健康和谐发展离不开高素质、健康健全的教育工 作者。所以，全社会都不能忽视教师心理健康状况，都必须尽力维护教师的健康 心理状态。
针对这些导致教师心理问题的因素，我们不难发现，治病疗心的灵 丹妙药恐怕不是一剂良方所能解决的，它已经成了一项社会系统工程。有关专家 指出，想走出心理问题的阴影，除了教师本身加强自身修养、不断调适自己、合 理安排生活之外，更多的工作需要社会来做。社会舆论要充分考虑到教师所处的 环境，多点理解与宽容，少点批评与指责，既要以教育人、为人师表的标准来尊 重和看待老师的职业，又要把教师作为一个平常普通的人来理解，还他们一个宽 松的社会氛围。教师的工作和社会密切相关，教师的工作直接制约着社会的进步和发 展，反过来社会又对教师队伍的健康和谐发展起制约的作用。教师的工作职责和 教师的发展方向很大程度上取决于社会对教师的角色期望和对教师的作用需求。
社会对教师的角色期望值，要理论与实际相结合，否则会增加教师的工作压力， 导致教师心理压抑甚至出现心理疾病，结果适得其反。要考虑到教师首先是平凡 人，和其他人一样，有人的所有本性和需求。只是由于分工的不同，才为人师。
所以社会在对教师提出的角色需求的同时，还要切实关心教师的疾苦，理解身为 教师的难处。我想：社会的理解和关心对教师的心理健康问题是一剂良药，能保 障教师队伍的身心健康发展。
教师的心理问题某种意义上是社会问题在教师身上的曲折反映，全社 会应当共同营造有利于教师的心理健康的氛围。因此，解决教师的心理问题必须 标本兼治，整体联动。要从政策、管理等各方面尽可能地为教师创造宽松、愉快 的工作环境，提高教师待遇，不断提高教师的社会地位。
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