高校体育教育改革中拓展训练课程
高校体育教育改革中拓展训练课程 【摘要】在高校中开设体育课程的目的是为了强健大学生的体魄，促进学生的 综合素质发展。随着高校课程的不断改革与演化，在高校体育课程中出现了拓展 训练课程这一新型课程。目前，各大高校均开展实施了拓展训练课程，但反馈出 来的效果参差不齐，说明拓展训练作为一种创新的体育课程如何在高校实施与开 展依旧值得我们探讨。【关键词】高校体育；
改革；
拓展训练课程 目前，为了响应国家素质教育的号召，高校不断进行课程改革，为了促进 学生身心素质的发展，体育课程改革也受到了各大高校的重视。拓展训练课程作 为一种独具创新性的体育课程逐渐出现在各大高校，本文主要拓展训练课程在高 校的现状与发展展开探讨。
1.在高校开展拓展训练课程的必要性 高校之所以要在体育课程改革中开展拓展训练课程，是因为拓展训练具有 其优越性。传统的体育课程主要注重锻炼学生的身体素质，在教学过程中更倾向 于机械的身体机能训练，对学生的心理素质和其他能力方面并没有很大的影响。
长期采用传统模式，体育教学囿于形式，无法进行创新。拓展训练课程不仅关注 学生的体能训练，还注重学生的心理素质和综合素质的发展。拓展训练课程中开 展的体育活动，大多是团体模式而且具有一定挑战性的活动，需要学生以团体的 形式进行。
2.高校体育拓展训练发展现状分析 2.1高校对体育拓展训练课程的重视程度过低。素质教育主张促进学生的 全面发展，但是就目前的情况来看，很多高校领导只是重视文化课程，对体育课 程的关注度较低，对体育拓展训练课程更是一知半解。领导是否重视一项课程很 大程度上决定了这项课程能否有效地开展与进行。体育拓展训练课程需要许多体 育硬件设施，这离不开领导的资金与政策支持，许多领导对体育课程改革的认识 过浅，并不愿意在体育设备上花费过多，体育拓展训练课程因此不能够很好地进 行下去。
2.2课后体育拓展训练较少。就目前而言，高校开设的体育课程占学生每周总课程的比例依旧过少，课上的体育锻炼时长不足以帮助学生达到锻炼自身身 心素质的目的。这就要求学生在课下要适当增加体育拓展训练，但是由于缺乏统 一的组织与科学的指导，只有极少部分的学生会进行课下的体育拓展训练，大部 分学生并未达到增强体魄的目的，在体育素质测试中往往成绩不合格。
2.3拓展训练局限于传统模式。虽然有一部分高校已经展开了体育教学改 革，并将拓展训练课程纳入了日常教学，但是由于受到资金、场地、环境和时间 等的限制，拓展训练依旧流于形式，走不出局限于身体机能锻炼的传统模式。对 于这一部分高校，体育拓展训练只是一个名号，由于重重阻碍，并未付诸实践， 从而也无法看到其实施效果。
2.4体育拓展训练缺乏科学的管理。许多高校开展素质训练主要局限于每 周一节的体育课上，由体育老师组织进行。采取此种方式进行拓展训练的效果并 不是很理想，因为体育课的课程时间短，除了体育课之外的课下时间，师生之间 基本没有交流。学生在体育素质拓展训练中遇到的专业性问题、安全问题等，都 得不到及时的解答，因此，许多高校的体育拓展训练缺乏科学的管理。
3.如何充分发挥拓展训练课程在体育改革中的作用 3.1转变观念，高度重视体育拓展训练课程。高校领导要积极关注本校体 育拓展训练的开展与进行，充分了解拓展训练的进程，并结合相关专家的意见进 行指导。在了解的基础上，相关领导要拨款用于体育设备的投放，为开展体育拓 展训练提供物质基础。只有上层对拓展训练给予高度的重视，才能在全校范围内 形成一种热爱体育，热心体育拓展训练的良好氛围。
3.2合理增加课下体育拓展训练时间。要想培养强健的身体素质需要一定 量的体育锻炼，日常的课上的体育拓展训练并不能够达到这一要求，这就要求学 生在课下依旧需要花一定的时间进行体育拓展训练。教师可以在课下组织学生进 行户外体育素质拓展，或者是给予学生一定的科学化的指导。此外，学生也可以 通过参与体育社团的形式进行拓展训练，增加自身的课后体育锻炼时间。
3.3进行模式转变与创新。传统的体育课程注重采用机械的方式，例如耐 力跑、仰卧起坐等形式进行身体机能锻炼，这种模式只能锻炼学生的身体素质， 没有考虑到学生的综合素质注入心理素质，团结协作能力的培养。针对这一点， 拓展训练课程在锻炼学生身体机能的同时，融入一些团队协作的活动，对学生进 行心理素质拓展。比如两人三足、接力滚轮胎等形式，可以达到既锻炼学生的身体素质，又可以提高学生的心理素质。
3.4对体育拓展训练进行科学的管理。开展体育拓展训练的初衷是为了响 应国家素质教育的号召，促进学生的综合素质的全面发展。就目前的实施状况来 看，高校体育拓展训练由于缺乏科学化的管理，没有达到预期的效果。为此，高 校领导应该采取适当的举措来推进高校体育拓展训练的管理与实施。体育拓展训 练中的安全问题是首要问题，高校要成立专门的管理、宣传小组，给学生普及体 育安全知识，并在学生进行体育拓展训练时进行监督与管理，做好安全问题的预 防与补救工作。另外，高校要组织专门的教师管理队伍对学生的体育拓展训练进 行专业的指导与培训，通过这种手段，学生在游戏身心的同时还能够学到专业的 体育知识，也有利于体育专业人才的培养。
结语 良好的身体素质是大学生进行专心致志地学习与钻研的前提，强健的体魄 可以使人受益终生。高校开设体育课程的目的就是为了帮助学生培养良好的身体 素质，因此，进行体育课程改革，让更多的学生有更加充分的体育锻炼时间，是 高校体育改革的当务之急。拓展训练课程的有效开展能够很好地弥补高校日常体 育课程的不足，为此，高校要结合自身学校的实际情况，不断地进行探索研究， 找出适合本校学生的拓展训练课程模式，系统、科学地促进学生的全面发展。