有关高校生心理健康的调查研讨
有关高校生心理健康的调查研讨 一、大学生心理健康现状 世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现， 健康乃是身体上、心理上与社会适应方面良好而完满的状态。”可见，健康既包 括长期以来为人们更多关注的生理健康，也包括被我们忽视的心理健康。心理健 康要求人的心理活动的基本过程内容完整，协调一致，即认识、感情、意志、人 格、行为完整和协调，能适应社会。具体到当代大学生可以得出大学生的心理健 康标准：一是能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。二是能保持正确的自我意 识，接纳自我。三是能协调与控制情绪，保持良好的心境。四是能保持和谐的人 际关系，乐于交往。五是能保持完整统一的人格品质。六是能保持良好的环境适 应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。七是心理行为符合年龄特 征。二、引起大学生心理问题的因素 1.对大学环境的不适应。大学常常被形容为是一个小型的社会，作为学生 从中学到社会的一个过渡，大学生在这个“小社会”中，容易表现为这样那样的不 适应，具体如下：(1)众所周知，大学生是“天之骄子”，在未上大学前，大多是同 龄人中的佼佼者，备受学校和同学的关注，因而往往表现为比较自负要强，自尊 心强，而大学把这些“佼佼者”聚集到了一起，每个人都发光闪亮，每个人都发现 自己的光芒不再独一无二，于是注目消失了，优越感也随之消失了，巨大的心理 落差使一部分学生无法适应。(2)理想与现实的差距。学生在考大学前往往被灌 输了考上大学就等于万事大吉、一生无忧等偏面的观念，但当这些学生进入大学 后，却忽然发现原来并不是那么回事，考试压力还是那么大，竞争更加激烈，就 业的压力更是令人担心。(3)学习方法的改变同样困扰着一部分大学生。他们习 惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师一堂课讲十几、二十页， 完全靠自己课外自习的学习方式很不习惯，导致课业的落后，从而使原本强烈的 自尊心受到打击，出现焦虑、对自己失去信心等心理问题。
2.巨大的求职和就业压力。就业的双向选择，使大学生面临巨大的就业压 力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有 找到合适工作，心理问题就凸现出来，相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状 况等影响对能否就业更为敏感，心理问题也相对要更多一些。3.恋爱与性心理问题。这也是大学生常见的心理困扰。一般包括：单相思、 恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，随着性生理和性心理 的成熟，大学生对性给予了更多的关注。在性器官的发育、两性关系、恋爱等方 面经常出现心理困惑和障碍。
4.自我定位的迷惑。大学生在心理渐趋成熟，开始积极的思考人生，不断 反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘，对于学习 为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使 大学生心理起伏大，如果没有适时的引导，容易诱发心理障碍。
通过问卷对在校大学生的统计显示，心理健康客观方面的原因有58%，主 观方面的原因有42%，客观方面主要表现有：(1)在大学时期的学习任务内容发生 了改变。与中学相比，中学学的是基础知识，目的是为了上大学有工作，几年都 是学习高考课程，有老师的辅导，自己努力就会有较好的成绩，但大学学的是专 业知识，目的是把自己塑造成顶级人才，并要有较强的自学能力，独立思考和解 决问题，对于刚进校的大学生更是难以适应这种生活，不知道如何适应和支配时 间。(2)生活环境的变化。部分的学生有住校经历，但少部分学生没有校经历， 都是和家人住在一起，但进入大学，宿舍成了主要生活区，日常生活都要自理， 平时习惯依靠于父母的人对这些事会很难，这种变化也会给精神上带来压力。(3) 大学人际关系的复杂性。大学周围的人来自不同的地区、语言、习俗各不相同， 感觉很陌生，难以沟通，会产生孤独感。(4)工作压力。大学生强调学生的自我 管理，班里事情少，社团活动多，除了要搞好自身的学习外，还负担一定的社会 工作，而且现在就业形势严峻，大学生缺乏工作主动性，社会经验不足，压力很 大。
主观方面主要体现在：(1)盲目自满与自我陶醉，因为考取了大学，老师 表扬、同学羡慕、亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了 斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，从而放松了对自己的要求。(2) 恋爱受挫，大学生恋爱情况普遍;③松气情绪与歇脚心理，有的同学认为上了大 学就有了铁饭碗，长期拼搏的目标已完成，心理上得到了满足，但现实并非这样， 承受不了这种与理想的差距，容易焦虑甚至于精神崩溃。
三、应对大学生心理问题的措施 具体措施有：(1)充分发挥学校心理咨询作用，学校心理咨询是增进学生 心理健康优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分，心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾与冲突，排解心中忧难，还能帮助正确认识自己， 把握自己，有效地适应外界环境。(2)开展大一新生心理健康调查，做到心理问 题早期发现与预防，根据不同的问题类型和程度，采取不同的措施，防患于未然， 做到心理问题早期发现，及时干预，使学生得到具体的心理健康指导。(3)开设 心理教育必修课，增强自我教育能力，心理素质的提高离不开相应知识的掌握， 系统学习卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律、掌握心理调 节方法，增强自我教育的能力，教育过程要注重培养自我教育的能力。(4)加强 校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境，大学生的健康成长 离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围， 校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件，如开展各 种形式的文体活动，学校团队活动，有助于大学生充分发挥个性，增强集体意识， 改善人际关系，形成积极心态。