班主任加强学生心理素质教育
班主任加强学生心理素质教育 一、引导学生确立目标，并对自己进行积极的自我暗示 首先，应要求学生为自己订立切实可行的学习计划与目标，进行积极的自 我暗示。自我暗示是指个体依靠思想、语言对自己施加影响以达到心理卫生、心 理预防和心理治疗目的的方法。积极的自我暗示，对调节自己的心理、情绪、意 志，乃至能力会起到非常积极的作用。当学生缺乏信心时，引导学生运用积极的 自我暗示，如告诉自己：“我能行，我肯定能做好”；当学生过于紧张时，引导学 生对自己说：“不用紧张，深呼吸，我可以调整好”；
当学生遇到挫折时，引导学 生鼓励自己“不要气馁，一定可以战胜困难”等，有助于学生克服暂时的困难，以 一颗平常心面对学习与生活。
二、利用校班会课对学生进行心理素质辅导 根据班内学生心理状况和心理发展规律，确立适当的心理素质教育目标， 充分利用校班会，系统扎实地开展心理教育，通过重点传授一些心理知识、心理 调整方法，对学生进行心理训练，锻炼学生良好的心理承受能力，使学生能够正 确地认识学习、生活中出现的心理问题，学会自己去合理解决。此外，可结合讲 解辅导，让学生展开讨论，做到科学性与趣味性相统一，促进心理健康发展与治 防心理问题相结合。力求使学生掌握一些实用的调整方法，如出现焦虑、焦躁、 灰心等不良情绪时，首先能意识到不良情绪的存在，接着冷静地找出原因，再采 取适当的控制、调节和消除方法，如自我暗示、宣泄、自我转移、适应、自我升 华和意志控制等等，不断提高心理调控能力，克服心理发展中的问题，促进心理 健康发展。目前，不少对口单招班高三班主任为了争分夺秒抓学习成绩，往往取 消班会课，利用班会课来进行课程辅导，殊不知“磨刀不误砍柴工”，班主任利用 校班会对学生进行心理素质辅导的作用非常大。
三、鼓励学生心理咨询，并举办专题讲座或主题班会 为提高心理教育的有效性，及时防范心理问题发展，要向学生宣传心理咨 询的意义，改变学生认为心理咨询就是治疗心理疾病的不当认识，鼓励学生向老 师、医生进行个别心理咨询。此外，可针对学生高考升学压力，开展“正确选择 对口高考”、“志向与上进心”、“价值观与人生观、“坚强意志”等主题班会或讲座。
四、在班级工作中灵活贯穿心理素质教育对口单招班主任与学生朝夕相处，对学生最为熟悉了解，在班级工作中应 抓住机会，有针对性、创造性地贯穿心理素质教育，班主任要学会换位思考，要 能设身处地、推己及人，理解学生的所思所想；
要注意观察、富有爱心，与学生 之间保持平等民主的关系，不要居高临下，口吻冷淡；
要善于营造宽松和谐的班 级氛围，形成良好的师生及同学关系；
要多于学生谈心，了解学生心理发展需要， 为学生排忧解难，并开展丰富多彩的班级活动，使学生劳逸结合。此外，还可以 让学生通过写日记、周记、参加文体活动的形式及时排解压力。
五、在各科教学中自然渗透心理素质教育 心理素质教育是一项综合性、持久性的育人工程，把它自然地渗透到各科 课程教学中会起到意想不到的效果。教师要善于挖掘一些隐形的心理教育内容， 潜移默化地在各科教学中对学生施加影响，逐步提高学生意志品质和个性情感品 质。特别是要针对学生的实际情况，设法增强教学的可行性，激发学生学习兴趣， 加强学法指导，灵活处理教材，分层教学，以使他们减轻学习负担，渐渐消除学 习的心理压力。为了激发学生的学习动机，教师在教学中应力求根据学生特点为 学生创设问题情境，调动学生积极思考，通过探究合作的学习方式，鼓励学生真 正参与到学习中去。此外，还要善于洞察不同学生的内心世界，从学生个别差异 出发提出不同要求，使学生获得不同的成功体验，逐步提高学习的积极性和自信 心。
六、通过家校联系，拓展心理素质教育的空间 家庭，是学校教育的延伸和保障，对学生心理素质的发展影响很大。学校 的教育成果很容易被家庭的负面效应冲淡。有的家长对子女过分溺爱，缺少给学 生以必要的磨炼；
有的无视子女自身条件，一味过高要求，给他们造成沉重的压 力；
有的专横独断，伤害了子女的自尊。这些都严重影响学生的心理健康成长。
因此，班主任应充分利用“家教联系手册”、家长会、家访、谈话、校园APP等形 式，多渠道、多层次地与家长交流沟通，形成共识，密切配合，引导家长对子女 全面分析，提出合理的发展要求。要倡导家庭民主教育，做到关心而不溺爱，尊 重而不迁就，消除误解隔阂，疏通情感。在于家长的共同配合努力下，帮助学生 形成良好的心理品质和行为习惯。
七、充分利用激励机制来加强学生心理素质教育在心理学中激励是指对人的行为激发、推动、加强作用的心理过程。马斯 洛的需要层次理论告诉我们，人的高层次需求是实现自我价值。因此通过对学生 的激励赏识，能增强学生实现自我价值的兴趣和动力，增强克服困难的勇气，将 能调动起学生学习的积极性、主动性。1.建立积极的教师期望。教师期望是由心 理学家罗森塔尔和雅格布森提出的。教师期望告诉我们：当教育者对学生所要达 到的心理、智力、知识、能力有着某种预先设定时，教育者的这种特定的心理环 境将会影响学生的自我概念和学业成绩。我班有位男同学，学习上粗心浮躁、缺 乏信心、心理素质差，成绩一直位于班级后列，进入高三后，我多次找其谈话， 充分肯定了他的聪明与智慧、上进心强等优点，相信他一定可以通过克服自身的 缺点，取得优异的成绩，希望他调整心态，突破思想禁锢，增强信心，发挥出自 身的潜力，结果他逐渐成熟了许多，学习积极了许多，月考从四十四名上升到二 十三名，期中考试又从二十三名上升到十一名，成绩出现戏剧性的变化。事实表 明，教育者的期望产生了神奇的力量，使这些学生克服了浮躁、信心不足的心理 问题，激发了他学习的积极性及潜力，成绩产生了质的飞跃。2.给学生加强挫折 教育，倡导学生多阅读名人传记，汲取思想营养。名人作为榜样与典范，激励作 用非同小可，他们以自己走向成功的亲身经历提醒和激励学生，没有永远的失败， 也没有永远的成功，人在困境面前要有“愈挫愈勇”的勇气，才能走向成功之路。
有一次，我给学生讲述了林肯一生中尝试了11次竞选，只成功了两次，他一直没 有放弃自己的追求，终于在1860年当选为美国总统的事例，当时班内学生发出了 阵阵感叹声，学生的感触很多。在日常学习生活中，我通过挫折教育，让学生意 识到：人生遇到挫折并不可怕，因为挫折也是生活的一部分，只要我们学会勇敢 坦然的面对，将每一次挫折看成是再一次奋斗的动力，一定会取得意想不到的收 获。作为与学生接触最多、联系最紧密的高三对口单招班主任，只要我们在实际 工作中把学生的心理成长作为重要的教育目标，并结合心理学知识，运用多种方 法，切实帮助学生提高心理素质，必然能帮助处在人生重要转折的学生调整出最 好的状态，取得最优的成绩。