谈大学生心理健康教育开展的论文3000字
谈大学生心理健康教育开展的论文3000字 谈大学生心理健康教育开展的论文3000字篇一 《新时期大学生心理健康教育开展途径》 [摘 要] 本文首先分析了新时期大学生心理健康教育开展的现状。结 合现状和问题，提出了新时期大学生心理健康教育开展的途径，包括：加强培训 和继续教育，提高大学生心理健康教育人员综合素质;丰富心理教育开展模式， 激发学生参与心理健康教育的积极性;充分发挥学生组织作用，提高基层自主心 理健康干预能力;合理推进校本教材建设，完善大学生心理健康教育课程教学模 式。[关键词] 新时期;大学生心理健康教育;现状;开展途径 随着我国社会经济的高速发展，社会各行各业对人才的需求日益增多， 而高等教育作为人才培养的最终端，自然而然的就得到了前所未有的重视。这种 重视最直接的就反映在了高等教育的“扩招”上，其目的是培养更多人才来满足社 会需求。统计显示，2010年，我国的全日制普通高等学校本专科生招生数量已达 657万，毛入学率也创下26.5%的历史新高[1]。虽然我们看到了高等教育规模扩 大之后给社会发展带来的各种利好，但是与高校规模的快速扩大的其他各种问题 也随之而来。尤其是随着社会中受到各种不良思潮的影响，诸如拜金主义、自由 散漫主义、自我中心主义等的蔓延，再加上学生自身面临的各种压力，多重作用 下导致很多学生出现不同程度的心理健康问题。具体来说，大学生心理健康问题 是指学生存在心理疾病或轻微的心理失调，它出现在当代大学生身上大多数是因 身心疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛 盾等[2]。而大学生存在的心理问题又不可避免的影响到自身的学习和生活，因 此，加强新时期大学生心理健康教育迫在眉睫。
一、新时期大学生心理健康教育开展的现状 目前，各高校的大学生心理健康教育主要由三种途径组成，第一种途 径是由思想政治教育课程任课老师开展，这部分主要是教师在授课过程中，结合 相关的知识对学生进行一般性的心理健康教育。因为，任课教师不可能面面俱到 的了解每个学生的心理情况，所以只能根据这个年龄段的学生心理情况，进行比 较泛泛的引导教育;第二部分是由各院系的辅导员开展，这部分主要是由辅导员通过集体或者个别的，结合学生实际情况开展心理健康教育，这种比较有针对性。
但从另一个角度来说，思想政治辅导员毕竟不是专业的心理教育工作者，他们所 开展的虽然有针对性，但是专业性稍差;第三种是专职的心理健康教育咨询机构。
现阶段，大部分高校都成立了大学生心理健康咨询的机构，一般设在学生工作部 门，由专职的心理辅导工作人员开展心理辅导工作。从这部分来看，心理健康教 育比较专业，但是人员比较少，无法真正了解学生的心理情况[3]。所以，大部 分心理健康咨询机构只能是定期的进行心理健康教育讲座，或者等着有问题需要 解决的学生上门来帮助解决。虽然看上去，在目前高校中的心理健康教育中途径 比较多，但是由于学生数量比较多，每种途径又都有一定的限制，因此，亟需进 一步完善大学生心理健康教育的开展方式，丰富开展途径，为发展新时期大学生 稳定的心理素质，形成健康的心理而提出新的借鉴思路。
二、新时期大学生心理健康教育开展的途径 1、加强培训和继续教育，提高大学生心理健康教育人员综合素质 众所周知，现阶段的大学生个体与个体之间的差异越来越大，呈现出 非常典型的多元化趋势。但是在大部分高校中，心理健康教育人员的心理教育方 式却没有改变，还沿用传统的管理方式，即开大会，作报告的方式开展心理教育。
尤其是扩招后，平均每个心理健康教育人员最少需要负责管理三四百人，有的地 方甚至一个人要负责近千人的心理健康辅导问题。再加上现在学校各个岗位的教 职员工应酬也多，很多学生等到毕业了，也不见得轮的上和每次学生倾心交谈一 次，更何况说解决心理问题，开展心理教育。其结果就是学生心理问题频发，影 响了正常的教育教学工作。为此，各高校一方面要加强心理健康教育人员自身素 质的提高，招录一些专业背景更加符合于学生管理的，具有丰富工作经验和先进 学生管理知识的工作人员参与心理健康教育工作;另外一方面，对于现有的心理 健康教育人员也要给于及时的培训，并且给他们进行继续教育提供优惠政策。力 求，让每位心理健康教育人员都能持续不断的吸收到最先进的管理理念，并把这 些理念融入到心理健康教育工作的事件当中去[4]。最后，也应该将心理健康教 育工作人员的工作考评方式转变，避免因为以科研水平和学术论文多少来评价其 工作成绩而影响其工作积极性，转而将学生心理健康程度和学生的评价作为对其 工作业绩进行考核的方式。
2、丰富心理教育开展模式，激发学生参与心理健康教育的积极性 现在，各高校中都在热火朝天的举行着各种不同形式的心理教育，一般都是以讲座、报告会、条幅宣传等形式。比如心理健康教育讲座，这种都是泛 泛而谈，缺乏针对性，其结果就是上面大讲，下面小讲;上面唾沫横飞，下面鼾 声阵阵;甚至上面讲着，下面玩儿手机，看小说，谈恋爱的屡见不鲜。当然，我 们不能因为个例就完全说明这些形式不好，但总体来看，这些措施的实践证明其 宣传之后的效益并不是足够明显的。各种类型的心理健康教育讲座、报告会枯燥 乏味，条幅宣传大家并不关注，由此导致的结果就是宣传不到位，因此可以说高 等院校采取的措施不适当[4]。因此，各高校需要结合实际情况，逐步丰富心理 健康教育的模式，吸引学生参与到各种活动中来。比如，河南理工大学设立心理 委员，组织心理专题讲座、心理健康知识竞赛、户外心理素质训练、心理电影欣 赏、心理剧演出，开设心理学选修课、心理宣泄室等，还制定了心理预约制、来 访登记制、咨询记录制等制度，及时解决学生心理健康问题。针对厌学、有抑郁 症倾向的部分学生，每年还要开展危机干预[5]。另外，还可以通过把一些因为 心理健康问题而引发的各种故事用情景剧的方式编排出来，由学生亲自参与演出， 最终形成舞台剧，演给大家看。因为演员就是自己身边的人，而且演的故事又是 身边的事，所以大家观看起来积极性都很高。这种方式远比几台大型的心理教育 讲座更有意义。
3、充分发挥学生组织作用，提高基层自主心理健康干预能力 学生组织包括学生会，班委会，各种协会等都属于学生自己管理的组 织，而在各种管理措施中，学生自我管理与自我完善其实起到的作用在很多时候 相反倒是事半功倍。因为，学生之间沟通更多，交流也多，互相之间更加了解有 哪些心理问题，其问题产生的深层次原因。尤其是一个班的，甚至是一个宿舍的 同学，之间相互非常了解，如果可以将这些优势应用到大学生心理干预和教育之 中去，必将起到良好的效果。在实际中，学校可以把学生会之中，班委会之中， 分别设立心理健康宣传委员，将班级或者学生会之中，思想比较先进，比较有领 导能力的学生进行心理健康教育方面的培训。然后通过学生课余时间的了解，将 心理有问题或者思想压力大的同学登记出来，由班内组织谈话，同学之间倾情沟 通，看看这种问题到底产生在哪。待到初步疏通之后，再有学校各级专门的心理 健康教育机构进行辅导。在班级中设置心理健康宣传委员，是新时期高校心理健 康教育和班级建设的新举措，它极大地提高了广大同学学习心理健康知识的自主 性和积极性，其针对性更强，远比盲目的开展各种培训效果要明显的多[6]。而 且，学生之间的关系也会变得更加融洽，师生关系也会得到有效改善。
教师也要更多的体现以学生为主体的教育理念，与以建构主义为指导的多元化教学模式和教学设计，重视探究性学习和研究性学习，根据课程内容和 学生特点，安排学生的自学、小组学习、社会实践、社会调查、自我成长分析、 朋辈咨询等互助心理活动，以提高学生学习有效性。最重要的是要让学生经过学 习，可以将课堂学到的知识应用到解决现实生活中的心理健康问题之中。
三、结语 心理健康，从广义上是指一种高效而满意的、持续的心理状态。在这 种状态下，人能做出良好的反应，具有生命的活力，而且能发挥其心身潜能。大 学生作为新时期社会主义建设的重要力量，需要有健康的心理作为基础。因此， 面对新时期各种环境的日趋复杂，各高校需要不断加强心理健康教育力度，丰富 心理健康教育途径，从师资力量、教育所需的软件硬件等各个角度，使大学生心 理健康教育作为一种日常性的工作得到有效的巩固和加强，为培养更多合格的社 会主义人才而做出更大的贡献。
谈大学生心理健康教育开展的论文3000字篇二 《如何开展大学生心理健康教育》 摘 要：心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、 和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等等。高校的 心理健康教育与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
关键词：心理健康;心理健康教育;大学生 中图分类号：G251 文献标志码：A 文章编号：
1673-291X(2013)11-0243-03 在21世纪社会高速发展的今天，在我国高校的学生管理工作中普遍存 在着一个共性而突出又非常值得关注的问题——学生的心理健康教育，其对高校 的管理工作起着举足轻重的作用。
据天津大学高希庚等人于1999年的资料统计：1997年和1998年，天津 市对新入学的大学生进行心理健康状况自评检测，结果显示，1997级24.839%的 大学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病;1998级大学生中这一比例上升到 28.75%。1989年，国家教委在全国范围内对大学生的抽样调查中发现，在高校 大学生中，有心理疾患的学生占总数的20%以上，其中，在退学、休学的学生中， 因患心理疾病的就占40%—70%。
1999年，北京市“大学生心理素质培养”课题组对北京市23所大学的近 6 000名大学生进行了测评，其结果显示大学生中可能存在心理问题的学生占 16.51%。
“八五”中华社科基金课题“当代大学生社会心理问题及其调查”课题 组于1998年对我国15个省的47所高校近3 500名大学生进行了测评，其结果显示 大学生中可能存在心理问题的学生占18.58%。
北京医科大学精神卫生研究所对北京16所大学同期本科生的调查显 示，在1978—1987年10年间，大学生中因心理障碍而休学、退学的人数占休学、 退学总数的比例由24%左右上升至40%以上。
这些数字非常令人震惊，其事实也令人忧思。从这些数字和事实中， 我们不难看出：其一，总体而言，我国当代大学生的心理发展是健康的，但相当 一部分学生不同程度地存在着心理健康问题，心理健康状况不良者比例颇高。其 二，社会转型时期个体产生新的心理矛盾和冲突是不可避免的，心理疾病呈上升 势头。其三，精神疾病成为终止大学生学业的主要原因。其四，大学生中的心理 疾病以神经症为常见。其五，大学生中重性精神病患者已非偶然，它是因病退学 和死亡的重要原因，危害极大，特别值得我们思考和注意。
一、如何理解心理健康是大学生成才的基础 1.心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面 发展的基本要求，也是将来学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从 事社会活动和不断向高层次发展的重要条件。要充分认识到，德、智、体、美、 劳等诸方面的全面和谐发展，是以健康的心理品质为基础的，一个心理健康的状 态直接影响和制约着全面发展的实现。
2.心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经过努 力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨入了大学门槛，从而进入了一个全 新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大 学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习、严格的纪律、生活的环境使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性， 增强独立性，积极主动地适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕 业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录 用等方式，择业的竞争必然使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女 儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养独立、自强、 自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境 中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加 完美的人格，为事业的成功奠定坚实的心理基础。
4.心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特 征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为 气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反应的特征;性格除了气质所包含 的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、 善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的 健康成长。
教育部日前印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作 的意见》，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的 重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大 学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大 学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能 力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好适应环境、自我管理、学习成才、人 际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水 平，促进德、智、体、美、劳等诸方面全面发展。加强大学生心理健康教育工作 是新形势下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分， 这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理 咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好 的基础。
二、如何消除大学生心理健康教育的差距，使其顺利成才 1.培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培 养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善和提高自己。其次应该提高对挫折的承 受能力，对挫折要有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观 判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科 学的人生观、世界观、价值观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
2.养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所 证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少 饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期 保持良好的学习效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规 律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免因用脑过度而引起 的神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
3.加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结 构、情绪状态、锻炼意志品质、改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年 期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状 态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺 乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成 长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一 方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键 时期，社会情况正在发生复杂而深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益 加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在迟早要进入社会的青年学生中引发这 样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如，父母下岗、家庭生活发生变故、学习成 绩不佳、交友失败、失恋等等都可能成为诱因。这些心理问题如果总是挥之不去， 日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自 我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环 境，努力实现自己的理想目标。
4.积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富 了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生 应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神， 缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发 展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
5.求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备 了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答 方式和处理技巧。大学生在必要时可求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从 事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说， 心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，其对象主要是正常人和 有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈和指导，针对求询者的各种心 理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导 求询者更为有效地面对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询 者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理 咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的 社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少 心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折， 所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有 不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生 观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起 来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生 努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要 保证，有了良好的心态，不仅能取得良好的学习效果，而且有益于终身的发展。
如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所 述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展， 成为“四有”人才的重要保证和基础。
三、大学生在学习过程中如何学会自我心理调适，做到心理健康 1.要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有 了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展 多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2.要保持乐观的情绪和良好的心境。大学生应保持积极乐观的情绪和 愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我 调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁，喜不狂、忧不绝。
3.要保持和谐的人际关系乐于交往。心理健康的学生乐于与他人交往， 在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交 往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保 证大学生心理的健康发展。4.要保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境 包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头 等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相 互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱。少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;
少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代又一代年轻大 学生的心灵。我们大学生要以良好的心理素质来迎接对未来社会的种种挑战，为 我们国家的富强、民主、文明而奉献自己的青春。
高校大学生心理健康教育是一项全社会性的任重而道远的长期工程， 只有通过全社会的共同努力才能把这项伟大工程做的更好。