体育游戏在体育教学的作用
体育游戏在体育教学的作用 摘要：体育课程可以提高学生的身体机能，增强各项免疫力，是一项重要课程。在各中职院校中，一段时间学校过度专注于培养学生的专业知识水平和专业技能， 忽略了学生体能的加强，更对体育课程缺乏重视，这使得中职学校的体育课程质 量得不到提高，学生也逐渐对体育锻炼失去了兴趣，对中职学生的身心健康发展 极为不利。因此，中职学校应该提高对体育课程的重视，对体育课程内容进行创 新，利用丰富多样的课程内容和形式增强学生对体育的热爱，增强学生的学习兴 趣，从而实现中职学生全面发展的目标。
关键词：体育游戏;中职体育教学;应用 一、引言 体育游戏指的是将游戏内容加入到体育教学的课程当中。体育游戏也属于 传统游戏的一种，但是比一般的传统游戏更具有教育性和目的性，它的最终目的 是要让学生增强身体素质，培养积极的体育兴趣。另外，体育游戏还具有一定的 娱乐性，中职学校的学生正处在青春活泼的年龄，对游戏有着极大的兴趣，通过 利用这种兴趣可以吸引学生主动参与到体育游戏的教学中，从而达到教学目的。
因此，中职学校需要充分利用体育游戏的特点，增强体育课程教学质量。
二、体育游戏在体育教学中的重要作用 （一）体育游戏相对于传统的体育教学，更能有效激发学生兴趣。传统的 体育教学方式都是一个教师面对全体学生进行群体教学，教学内容单一，学生会 感到枯燥乏味，对课程失去兴趣，只有部分对体育充分热爱的学生会坚持学习， 其余的大部分学生都是被动的机械式学习。而体育游戏就是抓住了学生的心理特 点，通过兴趣引导他们主动参与到体育教学过程中。另外，由于体育课程涉及到 大量的体育锻炼，而学生普遍怕累，怕吃苦，更不愿参与其中，通常会通过请假 或找借口躲避体能训练，但体育游戏由于以游戏方式为主，可以让学生在消耗体 能的同时保持心情愉悦，提高参与意识，将学生的心理特点与教学特点充分结合。
（二）体育游戏有利于增强中职学生的综合素质发展。体育游戏的种类繁多，形 式新颖，可以通过各种不同形式提高学生的体能、智力、身体协调能力等。例如 在接力赛跑游戏中，学生需要充分发挥自身的身体反应速度以及大脑反应能力。
在拔河游戏中，学生能意识到竞争与合作的重要性，游戏的过程也需要机智的应 变和理性的思维。通过体育游戏，对学生的各方面素质都进行了锻炼和有所增强。（三）体育游戏最主要的还是能够提高学生的身体素质。体育游戏的目的就是要 将体育课程中的各种体育项目通过游戏的方式表现出来，让学生达到体能训练的 效果，从而提高身体素质。在体育课程中，如果对体育项目单一地进行重复训练， 会降低学生的参与度和参与意愿，让学生对体育课程产生抵触心理。体育游戏的 存在正是为了改变这一现状，让学生以兴趣为基础，自发参与到游戏当中，从而 达到了锻炼的目的。教师可以在游戏中加入各种锻炼项目，增强学生的心、肺功 能，促进血液流通。
三、体育游戏在中职体育教育中的应用 （一）将体育游戏应用到体育热身活动中。一般在体育课程开始时，教师 会让学生进行热身训练，一般的热身方式都是通过热身操或跑步进行，并且长时 间重复这种形式。长此以往，学生会对热身活动缺乏重视，造成课前热身成为了 一种形式化的活动，达不到热身的目的，还容易使学生在课程训练中出现肌肉拉 伤、崴伤脚踝等情况。这时，教师可以通过做游戏的方式让学生进行热身。比如 在课程开始时，组织学生一起玩“老鹰捉小鸡”的游戏，提高学生对热身运动的兴 趣，并且在游戏中，大量的运动能起到绝对有效的热身效果。（二）利用体育游 戏恢复学生体能状态。在一节体育课程结束之后，学生的体能负荷已经达到了极 限，在大量运动后学生会蹲坐休息缓解体能压力，而这种方式对学生身体十分不 利。教师可以在课程快结束时组织学生进行一些较为轻松、幽默的游戏活动，让 学生机体缓慢进行恢复。例如“一二三木头人”，“看谁先笑”等游戏。这样可以让 学生在体育课结束之后不会出现极度疲劳的现象，并且在下一堂课仍能保持良好 的精神状态。（三）利用体育游戏增强学生体能。学生在参与体育课程的过程中， 任何形式的体育项目都会刺激感官和体能，教师需要根据中职学生的接受能力和 兴趣程度的不同制定合适的体育活动项目，增强学生的体能。例如让学生进行蛙 跳，通过蛙跳锻炼增强学生腿部力量，长时间的训练会提高学生的耐受力。对于 师范专业的中职学生，在就业后会涉及到长时间的站立，通过蛙跳游戏能增强他 们在以后工作中的适应能力，是切合实际有效的体育游戏。此外，教师还可以组 织学生进行一些新型的游戏，例如“沙地赤脚跳”等，学生对于没有参与过的游戏 会更加有兴趣。（四）利用体育游戏进行体育项目的学习。体育中的基础技能对 学生要求较高，学生对同一种技能需要反复进行练习才能实现对技能的掌握，而 传统的练习方法毫无趣味性可言，容易造成学生对体育学习失去信心和兴趣。因 此体育教师可以在体育的基础技能训练中加入体育游戏环节，使乏味的重复训练 变得更加灵活有趣。例如，教师在安排排球项目的教学时，可以在排球的运球方 法教学中加入游戏。让学生自由结组，每组三人，让每个小组成员都参照教师的运球方法进行练习，根据练习的逐渐熟练来加强训练难度，最后让各个小组进行 远距离运球比赛，时段最短到达终点的小组可以休息五分钟时间。通过这种比赛 式的练习方式，学生会更加积极的进行练习，通过学生之间形成竞争关系，更加 努力的提高自身水平，进而也提高了排球的运球水平。在小组比赛过程中，教师 可以通过制定比赛规则促进学生间竞争的激烈性，例如，在比赛中运球犯规的小 组需要回到原地从头开始运球等。（五）将体育游戏与专业课程相结合。体育课 程是一项自由的运动课程，与其他理论教学存在较大差异。但是体育教师可以根 据不同专业的学生制定不同的体育教学方法，有针对性的锻炼学生的体能和技能， 通过体育和专业的结合让学生增强对体育的学习兴趣，也对专业知识有了更具体 的认识。例如在对酒店管理专业的中职学生进行体育训练时，可以练习单腿跳， 训练平衡能力和四肢协调能力，这对酒店管理专业学生的端盘技能训练具有一定 好处。（六）利用体育器材开展体育游戏活动。在体育游戏教学过程中，教师还 应该对体育器材进行充分利用。部分中职学校体育器材的种类较少，教师应该对 现有的体育器材充分发掘使用价值，利用体育器材提高体育游戏质量。目前在许 多校园中，体育器材的使用率非常低，很多学校的体育器材成为了摆设，教师没 有教会学生使用方法，学生也对体育器材没有了使用兴趣。在体育游戏中加入体 育器材的使用，会增加学生对体育游戏的兴趣。例如在训练大笼球的玩法时，教 师可以让学生自由结组，由一个学生以腹部为受力点，卧在大笼球上，然后将头 抬起，目视正前方。由其他小组的同学，抓住大笼球上学生的脚踝并举起至与大 笼球同高度，然后转动大笼球让学生跟随大球一起转动。在转动过程中，学生可 以进行前后左右不同方向的推拉，通过这种运动能让学生的前庭感觉得到锻炼， 增强重力感。除了这种方法还可以让学生坐在大笼球上进行自我训练，或让同学 间相互帮助训练。另外还可以让学生平躺或俯卧在地板上，将大笼球在学生身体 上轻轻的滚动。（七）体育游戏的强度需要因人而异。教师在组织安排体育游戏 时，应根据不同学生的不同接受能力安排不同强度的游戏项目，避免存在部分学 生运动量超负荷现象，才能真正起到锻炼的效果。例如男女同学间的身体素质差 别较大，能接受的运动强度也有很大差别，教师在安排体育游戏时，应该考虑到 这一特殊原因，将男女生分开，进行不同的体育游戏项目，让运动强度和学生的 体能相适应，从而发挥体育锻炼的效果。例如，体育课程开始前，教师先将学生 分为男女两队，然后提出不同的游戏方式，让学生自主选择。给女生的选择范围 可以是踢毽子、打羽毛球、转呼啦圈等，给男生提供篮球、跳远、单双杠等运动 强度较大的体育游戏项目。
四、体育游戏过程中需注意的问题（一）增强体育游戏的目的性。体育游戏在形式上的差别形成了各自不同 的侧重点，有的体育游戏是以锻炼学生体能，增强体质为目的，还有些体育游戏 则是为了提高学生的智力或者单纯地进行娱乐，放松学生的精神。教师在安排学 生进行体育游戏时，要有计划有目的的对体育游戏项目进行选择，以便让不同的 游戏达到不同的教育目的。在课程开始前，教师需要对即将开展的体育游戏活动 进行分析和分类，掌握游戏的目的性，做到在课上有目的的对学生进行训练。
（二）增强体育游戏的实用性。体育教师需要了解，体育游戏的目的不光是为了 学生的体能培养和兴趣锻炼，还需要对学生有一定的教育作用，让学生在游戏中 获得成长。因此体育教育的内容应该和学生的日常生活，所学专业相贴合，将体 育和专业知识技能有效的结合，加强体育和文化的结合，全面对学生进行培养。
（三）增强体育游戏的趣味性。中职学生由于年龄特点，普遍爱好追求新生事物， 同时也容易对旧事物失去兴趣，产生厌烦心理。教师应根据学生的这一特点，在 体育课上对游戏内容和规则进行不断创新，增强游戏的趣味性和多样性，避免同 一类游戏的过多次重复开展，以免造成学生兴趣降低。只有在兴趣的基础上学生 才会积极参与到体育游戏过程中。
五、结束语 综上所述，在中职校园中开展体育游戏活动时，教师需要采用各种不同形 式的游戏项目，充分利用体育游戏的优势，吸引学生的兴趣，让他们积极参与到 体育教学活动中来。在教学过程中，教师要明确教学目的和教育目标，对学生在 课上进行侧重培养。针对不同学生开展不同形式的游戏活动，做到因材施教。另 外需要明确目前体育教育中的不足之处，在体育教学过程中注重改革和创新，对 教学内容、教育方式、教学理念等各方面进行改进，将传统教育和新式教育方法 相结合，为培养中职学生全面发展奠定扎实的基础。